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ストレスとポジティブ心理学についての考察

先日、ストレスの研究とポジティブ心理学で世界的に高名な、セリグマン博士が来日されました。

セリグマン博士は、ポジティブ心理学において、
幸福な状態を構成する、５つの要素「PERMA」を提唱しており、
この５つの要素から、幸せやウエルビーイングを捉えることで、持続的幸福を得ることができると言います。

P＝Positive Emotion

E＝Engagement

R＝Positive Relationships

M＝Meaning

A＝Accomplishment

講演の内容は、とても良かったと思いますが、

日本のカルチャーや風土に合うかということについては、博士自身も
「もし、合っていなければ、教えて欲しい」というようなニュアンスの発言がありました。

パネルディスカッションでは、

慶應義塾大学大学院、システムデザイン・マネジメント研究科の前野隆司教授から、
日本は、本来「和＝ハーモニー」を大切にする国だという発言があり、いたく共感しました。

海外と、日本では、そもそも仕事や家族に対する考え方が異なるため、そのまま取り入れることは、セリグマン博士のメソッドに限らず難しいと思います。

私たちは、どうも、欧米のものを過信しすぎる傾向がありますが、論文等について、良い物はどんどん取り入れ研究したいものです。

余談ですが、AIや、世界の動向については、日本は相当遅れているようで、アメリカのHR関係の仕事をしている方は、「日本の人事は、あまりにも遅れていて、AI含む、全てに関して後進国になりそうで、怖い」とおっしゃっていました。

ちなみに、私の師事している教授は、「日〇新聞は、古新聞だ！」と言われており、私たちは、何を信じてよいのか、不安になってしまいます。

海外のニュースやメディアにも、目を向けなければならないと思います。