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コロナ状況下でメンタルを立て直すうつ病患者さん

【ヒューマン・タッチ レター vol.41】

みなさん、こんにちは。森川です。

緊急事態宣言が出て、早3週間です。

弊社も、初めてのテレワークに苦戦しながらも、なんとか乗り切ってきました。

 

集合研修はことごとく延期、もしくは中止ですが、

不調者や休職中の社員への個別面談に関しては、テレビ電話などを使って継続しています。

社会が不安に包まれる中、

メンタル面で不調を抱えながらお仕事する方たちは、テレワークの状況で

さらなる不調をきたしているのではないか、そう身構えて面談に臨みました。

 

しかし、面談を重ねるうちに、現実は、逆の方もあることに気が付きました。

症状が安定して、気持ちも楽になったという方たちがあるのです。

このような皆さんのお話には共通点があり、

「会社に行くプレッシャーが無くなった」

「電話や上司の声がけを気にせず仕事ができる」

「社会全体の雰囲気がコロナに向いているので、なんだが気が楽」とおっしゃるのです。

 

自分よりも他者を優先し、そのためのアンテナ感度が良い方々にとっては

世界全体がコロナに目を向けて、上司や電話の音がない自宅で、

自分のペースで仕事ができることは、気持ちを安定させるのに非常に意味があるのだと思います。

 

もちろん、この状況はいつか戻るわけなので、

そのことを前提にお話を進めますが、環境が変われば結果として体調が良くなる、

というこの経験はとても重要だと思います。

会社に戻っても、出来る工夫の中で環境を整えれば

今の体調を継続することが可能になるはずです。

会社で出来る工夫、自分の認知面での工夫、それぞれが組み合わされば、

大きな効果を生むのではないでしょうか。