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メンタルヘルス.jpトップ > 「メンタルヘルス」関連の注目ニュース > 運動×メンタルヘルス対策の従業員向けプログラム『PEP』3/1サ…

医師・医療機関と連動したメンタルヘルス対策サービス及び人事・労務支援サービスを展開するメディカル・ビー・コネクト株式会社（本社：愛知県名古屋市、代表取締役：瀬尾 大）と、年間3,000以上の一般参加型スポーツイベントを企画・運営する株式会社スポーツワン（本社：東京都世田谷区、代表取締役：武田利也）は、運動とメンタルヘルス対策を組み合わせた従業員向けのストレス軽減プログラム『PEP』を、2017年3月1日（水）よりサービス開始いたします。

▼ ストレス軽減プログラム『PEP』｜スポーツワン公式サイト

 

■最終目標は駅伝や運動会参加。『PEP』で組織活性化を目指す
ストレス軽減プログラム『PEP』とは、Positive Exercise Programの略語で、ランニングや大縄跳び等の軽度な運動とメンタルヘルス対策をセットにした、従業員向けの新しいストレス軽減及び組織活性化を目指すプログラムです。

同プログラムは、「運動」で実施する種目に合わせ、株式会社スポーツワンが企画・運営する駅伝大会や社内運動会の参加を最終目標にして取り組めることが特徴です。

2016年5月に開催した「企業対抗駅伝2016 東京大会」で同イベントへの参加とストレス軽減との相関関係を調査しました（職業性簡易ストレス調査票を使用）。その結果、被験者61人のうち運動の後に高ストレス状態の者が6人から5人に減り、高ストレス率の比率が9.8％から8.2％に減少しました。

 

■法改正とストレス軽減という社会状況からの必要性
改正された労働安全衛生法が施行され、2015年12月には従業員50人以上の事業所に対して常時使用する労働者へのストレスチェックが義務化されました（同法66条の10第1項）。また昨今、健康経営、働き方改革に注目が集まる中、会社として従業員のストレス軽減に取り組むことは重要な経営課題となっています。

メンタルヘルス対策としてのスポーツの効果は以下が考えられます。
・健康増進やストレスマネジメント
・人間関係構築・改善
・自己有用感・自己満足感の向上
・承認欲求充足（心理的報酬の取得）

組織力強化としてのスポーツの効果は以下が考えられます。
・リアルなコミュニケーションの増加
・集団での目標（目的達成）の成功体験
・基本動作の重要性の認識
・従業員満足度の向上

同プログラムの導入により、メンタルヘルス対策、組織力強化における効果が期待されます。そのことで、昨今の社会状況において生じてきた経営課題について解決することが可能となるでしょう。

 

■ストレス軽減プログラム『PEP』詳細
・展開エリア：東京・大阪・愛知　※順次展開エリアを拡大予定
・会場：
【東京】ガイダンス・レクチャー（練習会場近隣の会議室）、練習会（外苑前・皇居周辺 ※人数により異なる）
【愛知】ガイダンス・レクチャー（愛知県体育館の会議室など）、練習会（名城公園周辺など）

・当日スケジュール（予定）
■第1回
18：30～19：40　ガイダンス（目的、目標設定など）
19：40～20：40　練習会
20：40～21：00　ストレッチ・終了

■第2回
18：30～19：00　レクチャー（ストレスのメカニズム・対処法について）
19：00～20：30　練習会
20：30～20：45　ストレッチ・終了

■第3回
18：30～19：00　レクチャー（ストレスのメカニズム・対処法について）
19：00～20：30　練習会
20：30～20：45　ストレッチ・終了

・プログラム内容（予定）
ストレス対処法講習会：ストレスとの上手な付き合い方、ストレス発散法など
練習会：マラソン時のギアの選び方指導、シューズの履き方指導、走り方指導、運動会種目ごとのコツなど
・費用：20,000円〜22,000円／1人
・最少遂行人数：20人
・注意：雨天時は日時を再調整、契約企業様の都合により会場の変動あり

 

【一般の方向けのお問い合わせ先】
企業名：メディカル・ビー・コネクト株式会社
担当者名：安藤 博貴
TEL：03-6261-6553
Email: ando_h@medical-bc.co.jp

 

◆本リリースの詳細はこちらをご覧ください。
 
（メディカル・ビー・コネクト株式会社　http://www.medical-bc.co.jp ／3月1日発表・同社プレスリリースより転載）