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専門家コラム

小人の声

2020-02-12 テーマ: メンタルヘルス

【ヒューマン・タッチ レター vol.33】

 

みなさん、こんにちは。森川です。

突然ですが、皆さんには、頭の中に「小人」はいませんか?

私の頭の中には、結構たくさんの小人が住んでいます(と考えています)。

小人はとても働き者で、24時間365日、常に働き続けています。

頭の中で働いているわけなので、何か作ったり壊したり、といった作業をしているわけではなくて、

考え、計算し、予想し、推測しています。

 

ここで問題です。今の私の小人は、何と言っているでしょうか??

 

「社員が残っているんだから、自分が先に帰るわけにはいかないだろう!」

「先に帰ったら、大した器ではないな、と言われるんじゃないか!」

「立派で、頼りがいがあって、頼もしい、ぶれない人間でいなければならないぞ!」

 

現在、夜の20時。明日は祝日。

早く帰って夕食を取りたいのですが、小人の声は、益々やかましくなります。

いつの間にか、小人の声で頭がいっぱいになっている自分がいます。

小人の厄介なところは、少しでも彼らに耳を傾けると、

倍々ゲームで声が大きく聞こえてくるところです。

ましてや、今日のように、空腹なときには、さらに倍、というように。

 

小人のおかげで、仕事が進んだり、危ない場面に出くわすことを避けることも

できるとは感じています。

決して悪者ではないですし、自分の特徴の1つでもあるのは確かです。

ただ、ここで小人の声に従って、バリバリ働き続けることは、

自分が今望むことなのか?

では、自分とは何なのか。小人が自分自身なのか?

小人が自分自身でないとすれば、自分はどこにあるのか?

いろいろな思いが巡ります。

 

小人は自分の一部ですが、彼ら以外にも自分はいると考えるようにしています。「リトルホンダ」ならぬ「リトルモリカワ」です。

よくよく考えると、小人は「言うだけ番長」です。

彼らの声は非常に大きいのですが、実際に私を操縦する権利を持っているのは「リトルモリカワ」です(と考えています)。

 

小人たちの言うがままに、従って動くのか、

その声は大きくても、それにとらわれずに、

「自分が何をしたいのか」を基準に自分自身を操縦するのか、

大きな違いがあるように思います。

私自身の個人的な体験では、小人の声に従って動いた場合、

一時的には「快」を得たように思うのですが、最終的には「不快」になることが多いように思います。

 

というわけで、家に帰ろうと思います。お疲れ様でした。お先に失礼します。

 

株式会社ヒューマン・タッチ 臨床心理士
年間100回以上のセミナーーをこなす、メンタルヘルス関連セミナーの専門家です
セルフケア研修、ラインケア研修、コミュニケーション研修、新入社員研修、3年目研修、などお客様のニーズに合わせて、セミナー内容をカスタマイズしております。体験型であり、かつ、セミナー内の気づきを定着いただけるような工夫を取り入れております。

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