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脳のクセを知り、ストレスマネジメント力を身に付けませんか?
生産性UPのための、オンライン・マインドフルネスワークショップ体験会

特典無料
オンラインワークショップで、マインドフルネスを体験しませんか。
withコロナ時代の必須スキルであるストレスマネジメントを、脳科学の観点からお伝えします。
開催日時 2020/07/15(水) 16:00 ~ 17:30(受付15:50~)
会場 WEBセミナー(オンライン)
受講費 無料
主催 株式会社CHANGE PLUS
このセミナーに申し込む 期限:2020/07/14(火) 19:00

セミナー概要

突然訪れたwithコロナ時代。

私たちは働き方の変化を余儀なくされると同時に、感染拡大の恐怖によって大きな不安を抱えています。

そこに追い打ちをかけるように、スマートフォンやテレビからはネガティブな情報が矢継ぎ早に流れてきて、不安を助長しています。

ビジネスでパフォーマンスを発揮する上で、ストレスは大きな阻害要因となります。

一方で、私たちは少しずつ気付かないうちにストレスを蓄積しています。

それは、注意散漫になったり、感情のコントロールがままならなくなったりと言ったところに発現し、仕事そのものの生産性を下げるだけなく、対人関係構築や最適な意思決定をすることにもマイナスに作用します。

では、どのように対処すれば良いのか?

答えは、気付きの力を高める事です。

つまり、目の前の集中すべき事から注意が逸れていないか?感情や環境に流されていないか?といった、自分の「今」の状態に気付く力です。これをメタ認知と言います。

本セミナーでは、メタ認知を高める方法をお伝えすると共に、私たちが生まれながらに持っている脳のクセを知って頂く事で、適切にストレスをマネージする方法をお伝えします。

◆マインドフルネスとは?

マインドフルネスとは、東洋では瞑想という形で実践されていたエクササイズがアメリカに渡り、医療向けにカスタマイズされ逆輸入されたものです。

今日ではビジネス向けにも応用されるようになり、マインドフルネス先進国のアメリカで、Googleやゴールドマンサックスなどの大企業が人材育成のメソッドとして採用した事から、徐々にグローバルへと広がりを見せています。

◆本ワークショップのスタイル

ご参加頂く方が様々な環境下にあることを前提に、本来ワークショップで行うアクティブなワークは省いております。よって、オフィスのデスクやご自宅からでも十分楽しみながら参加可能なデザインとなっておりますので、ご安心して参加下さい。

 

プログラム

日時 内容
日目
16:00 ~ 16:05

セッション①

ご挨拶及び、会社紹介
日目
16:05 ~ 17:20

セッション②

マインドフルネスワークショップ体験
日目
17:20 ~ 17:30

セッション③

質疑応答

講師情報

中村 慎太郎(ナカムラ シンタロウ)
株式会社CHANGE PLUS
代表取締役 一般社団法人まなびやアカデミー Adviser マインドフルネストレーナー 健康経営アドバイザー 全米NLP協会認定 NLPコーチングマスタープラクティショナー 元リクルート社のHR事業領域にてゼネラルマネージャーなどを歴任 営業マン時代には、1000社を超える企業の採用に関わる。その後部門責任者としてイノベーションアワードや働き方改革アワードなどを受賞する。 経営者や人事部門が望む組織、人材像を理解しつつ、現場の「とは言え、目の前の仕事が優先でしょ!」の気持ちにも寄り添う、winwinの人材育成を目指し、2017年に株式会社CHANGE PLUSを創業。

セミナー詳細情報

開催日時 2020/07/15(水) 16:00 ~ 17:30(受付15:50~)
会場住所
会場名 WEBセミナー(オンライン)
講師 中村 慎太郎
受講費 無料
支払方法 なし
定員 30名
特典 参加頂いた企業さまの中から、ご希望の方に「体験版マインドフルネスワークショップ」を無料提供致します。
※実施時間1時間程度
※参加人数は、最低4名~最大20名
※体験版はオンラインとなります。
参加申込期限 2020/07/14(火) 19:00
申込後のキャンセル期限 2020/07/14(火) 19:00
受講対象者 管理職、経営者・経営幹部、人事・労務
主催 株式会社CHANGE PLUS

主催者情報

  • 社名:株式会社CHANGE PLUS
  • 所在地:〒1640001 中野区中野1-41-11
  • 事業内容:組織・人事コンサルティング、人材育成・研修、人材アセスメント・サーベイ
  • 代表者名:中村 慎太郎
  • 従業員数:2名
  • 資本金:300万円
  • お問合せ先:0362791327
  • URL:http://changeplus.co.jp/
このセミナーに申し込む 期限:2020/07/14(火) 19:00
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