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5/23w15:仕事にメンタルに活かす!意識を向けて速度1.5倍up「速読」体験、時間も自分も有効活用する秘訣→読み方・自分に意識を向けるマインドフル速読

特典
読み方に意識向け(マインドフル)、眼・脳の筋トレや心・呼吸のエクササイズ、今注目のマインドフルネス(集中呼吸法瞑想)で、本来の力を取り戻し、更にパワーアップ!マインドフル速読体験をご自身で体感下さい
開催日時 2018/05/23(水) 15:00 ~ 17:00(受付14:50~)
会場 大阪府/北区 大阪駅前第3ビル9F スターフィールドセミナールーム903
受講費 3,000円 
(支払方法/お支払振込口座 りそな銀行 梅田支店(111) 普通 0285705 カ)スターフィールド)
主催 株式会社スターフィールド セミナー事業部
このセミナーに申し込む 期限:2018/05/23(水) 12:00

セミナー概要

マインドフル速読は、普段意識しない読み方や、眼・心・脳に意識を向けて、

眼・脳の筋肉トレーニングや心のエクササイズをして、
元々持っていた本来の力を取り戻し、更にパワーアップ加速させて、心地良く速く読む速読法

速読なんて、特殊な人にしかできない、自分には難しいと思われている人の多いのが現状。

体験では、速読ができるようになる工程の一部を実際に体感いただきます。

 

◇当セミナーは、こんな方におすすめ!

・資料や書類等を読むのが遅くて苦痛

・やらなければならないことが山積みで片付かない

・時間に追われている

・速く、いろいろな本を読みたい、 等

 

◇あなたはこれまでに自分自身の読み方に意識をしたり、振り返ったことがありますか?

 

子供の時、授業で教科書を声に出して読まされた経験は誰にでもあるのではないでしょうか?

大人になった今、あなたが望むもの、必要なもの、速く読むことも、あなた自身で選択することが可能です。

意識したり、習慣を変えるのにマインドフル「速読」が効率的で有効です。

眼・脳・心をトレーニングすれば、「速読」はどなたにでも習得できます。

無意識にできるようになり、習慣化して、あなたの一生お役に立ちます。

 

[眼] 起きている間、休むことのない眼の疲労を回復させ、また普段スマホや携帯の小さな画面に閉じ込められて狭まっている視野を広げ、スピーディに動かし、眼の本来の力を取り戻します。

速く読むために、眼が健康でスムーズ、スピーディに動くことは必須。
視野も広げて、見える読める範囲を広げていきます。

私自身視覚障害を追った経験から「眼」を大切にケアやメンテナンスし、眼力アップ頂くプログラムです

 

[脳] いくつもの重要な機能を持つ脳を、あなたはまんべんなく活かせていますか?

大人になると役割分担が明確になり、使わなくなる機能が多くなります。

せっかくあなたがお持ちの機能を活かさない手はありません

普段はしない、脳のいくつもある役割を一度に負荷をかける、同時に複数の高速処理させることで
脳活性するトレーニングで、普段の中で本当に集中したい時に備えます。

一字一字を追いかけて読む習慣から離れて、五感を活用した読み方に変わると、読むことが心地良く変わります。

 

[心]一般的に「速読」は難しくて自分にはできない、と思われる方が多いものです。

その思い込みを外すのも、一つのトレーニング。今までのちょっとした思い込みを外すと、
これでは違った読み方もできるようになります。

自分にできることが増えることでも、自信につながり、
元々お持ちの能力が益々パワーアップして、パフォーマンスもアップします

 

[呼吸]一日として止めることのできないほど大切な「呼吸」を意識したことがありますか?

1日に消費するエネルギーの内、骨格筋や内臓等が優先され、脳には約二割が割り当てられますが、呼吸は節約され、普段浅い呼吸になりがちです。しかも、体力消耗やストレス等の回復機能にも酸素の必要性が高まります
そこで、意識的に深い呼吸をすることで、新鮮な酸素が脳にも体中にゆきわたり、脳も心身も活性化します

今、海外や東京で注目されている「マインドフルネス」集中呼吸法瞑想を取り入れています

体の機能は有効に使わないと、衰えていきます。それは、眼も、脳も、呼吸も、心も同じです。

例えば、年を重ねることで、記憶力や集中力、視力等の能力低下を感じる方が多いです
そこで、意識してトレーニングをすることにより、元々のお持ちの眼・脳・心・呼吸等の機能を
活用させます。必要な時に必要なものをフルに活用することで、速読もできるようになります。

ぜひ一度「速読」体験してみてどうか?ご自身で感じてみてください。
仕事に、日常に、メンタルに一生役立つ「マインドフル速読」にふれる機会にご参加下さい

講師情報

黒石 浩子(クロイシ ヒロコ)
Quick Reading Academy ・Quick Reading Academyマインドフル速読講師
・関西マインドフルネス協会インストラクター
・絵本セラピスト協会認定 絵本セラピスト(R)・心理カウンセラー
IT業界の多岐にわたりシステムエンジニア・ITサポートとして就業中、激務重ねて眼や心を酷使して視覚障害を負う。 眼に良いことを探す中でめぐりあったマインドフルネス脳活性速読や心理学、資格や経験の集大成として、眼・脳・心や本を通して、ご自身を大切に活かして頂けるようサポート活動中。 自身の視覚障害諸々から身を守りサポートしたのは本と心理学。逆境に折れない心や脳の取り扱い方のエッセンスを含めた、マインドフルネス脳活性速読をお伝えします

セミナー詳細情報

開催日時 2018/05/23(水) 15:00 ~ 17:00(受付14:50~)
会場住所 北区梅田1-1-3-500大阪駅前第3ビル(地図を表示
会場名 大阪駅前第3ビル9F スターフィールドセミナールーム903
講師 黒石 浩子
受講費 3,000円
支払方法 お支払振込口座 りそな銀行 梅田支店(111) 普通 0285705 カ)スターフィールド
定員 8名
特典 通常受講費5000円のところ、今なら3000円で体験いただけます。この機会を活用ください
参加申込期限 2018/05/23(水) 12:00
申込後のキャンセル期限 2018/05/23(水) 00:00
受講対象者 内定者、新入社員、若手・中堅社員、管理職、経営者・経営幹部、パート・アルバイト、人事・労務、面接官・リクルーター、事務・総務、財務・税務・資産管理、法務・コンプライアンス、エンジニア・IT、営業・販売・サービス、その他
主催 株式会社スターフィールド セミナー事業部

主催者情報

  • 社名:株式会社スターフィールド
  • 所在地:〒5300001 大阪市北区梅田1-1-3-500 大阪駅前第3ビル5F10号
  • 事業内容:組織・人事コンサルティング、人材育成・研修、人材アセスメント・サーベイ、採用コンサルティング・採用アウトソーシング
  • 代表者名:星野 周
  • 従業員数:10名
  • 資本金:300万円
  • お問合せ先:0661055977
  • URL:http://starfield-consulting.com
このセミナーに申し込む 期限:2018/05/23(水) 12:00
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